瞑想法は「歌うこと」♪

私にとっては、

【歌うこと＝瞑想】

なんだ。


自分の「声」が、
身体に共鳴する。


その感覚があまりに気持ち良くて、
マインド（思考）が止まる。


全身に鳥肌が立ってる。


胸が熱くなる。
「何か」が溢れてくる。


『自分の声 ( 肉声 ）が最強だ』

自分に一番、響く音だから。



これが他の人にも当てはまるのかは分からない。

けど、
自分自身の心に響くってことは、

相手の心にも響くってこと、

だと思う。



私にとっての「歌の楽しみ方」は、

「音を身体に共鳴させて、
　自分を解放すること
(チャクラを活性化すること）」

もあるんだ。


皆さんはどうやって、
自分を解放させてますか？(^_-)-☆

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